Achtsamkeitsbasierte Beratung: Für eine bessere mentale und körperliche Gesundheit.
Mindful Body bietet Beratung für Menschen, die in turbulenten Zeiten oder bei innerer Anspannung professionelle Unterstützung suchen. Ich bin für Sie da - egal, wo Sie sind.
Mit Achtsamkeit zu mehr Wohlbefinden.
Das Leben ist nicht immer einfach. Das geht uns allen so. An manchen Punkten auf unserer Reise kann es vorkommen, dass wir jemanden brauchen, der uns zuhört und dabei unterstützt, neue Perspektiven zu entwickeln oder einfach wieder zur Ruhe zu kommen und stabiles Wohlbefinden zu erlangen. Die Beratung von Mindful Body integriert psychologische Beratung mit Achtsamkeitspraxis. Dies soll Ihnen dabei helfen, zurück zu Ihrer inneren Kraft zu finden, um mit den Herausforderungen umzugehen, die Ihnen momentan begegnen...
Finden Sie Ruhe und mentale Ausgeglichenheit.
Während Ihrer Beratung werden wir daran arbeiten, Ihren Körper und Ihre Psyche wieder mit Ihrer inneren Stärke zu verbinden, welche zu jedem Zeitpunkt in Ihnen liegt. Manchmal ist uns diese innere Stärke nicht bewusst und wir erleben ernormen Stress, Sorgen und Angst. Lenrnen SIe sich selbst und achtsame Formen der Bewältigung kennen und finden Sie zu Wohlbefinden und innerem Gleichgewicht zurück.
Stärken Sie das Wohlbefinden und reduzieren Sie Stress.
Gesundheit ist ein Prozess und eine kontinuierliche Entwicklung sind, kein statischer oder unveränderbarer Zustand. Es ist nie zu spät oder unmöglich, neue Wege zu gehen und sich bewusst um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu kümmern.
Bauen Sie ein gesünderes und glücklicheres Leben auf.
Mentales und körperliches Wohlbefinden beruht auf Achtsamkeit. Jeder Mensch besitzt die Fähigkeit zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst. In der Beratung bei Mindful Body nutzen wir diese Grundfähigkeit dazu, Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken: Ein Verstand, der ruhig und gelassen ist, wird gleichsam offener und ist bereit, seine alten Routinen abzulegen und Neues zu wagen. Gelebte Achtsamkeit ermöglicht diesen Wandel und erlaubt Ihnen, zu der Person heranzuwachsen, die Sie gern sein wollen, oder diese ganz bestimmte Sache zu lösen, die Sie stört und die Sie angehen wollen.
